பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சமநிலை பைக்கை எப்போது கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள்? எவ்வளவு பயிற்சி செய்வது சிறந்தது?

இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள், குறிப்பாக பொம்மைகளின் சக்கரங்களுடன் தள்ளக்கூடிய, உருட்டக்கூடியவர்களை விரும்புவார்கள், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளை பேலன்ஸ் கார் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறார்கள், இது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி திட்டம், குழந்தை உடற்பயிற்சியை விரும்பாததால் மேலும் மேம்படுத்த முடியும். விளையாட்டு ஆர்வம், கால் தசைகள் மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சி ஊக்குவிக்க.
பேலன்ஸ் பைக் ஓட்ட விரும்பாத குழந்தைக்கு, பெற்றோர்கள் இருக்கையை முடிந்தவரை குறைவாக வைத்து, உயரத்தை சரிசெய்யும் அல்லது குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ற பைக்கை தேர்வு செய்யலாம். குழந்தையின் கால்கள் தரையில் அடையலாம், எனவே அது பாதுகாப்பாக உணரும். குழந்தை முயற்சி செய்யத் தயாராக இருக்க வேண்டும். ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவித்து, அவர் அல்லது அவள் சைக்கிள் ஓட்டத் தொடங்கும் போது அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு நம்பிக்கையைக் கொடுங்கள்.
சைக்கிள் கற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பிப்பதற்கான படிகள்:
1, குழந்தை மாறி மாறி இரண்டு கால்களாலும் "நடக்க" முடியும், மற்றும் பெடல்களைப் பயன்படுத்த முடியும், நீங்கள் குழந்தைக்கு சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொடுக்கலாம்.
2, குழந்தைக்கு சைக்கிள் கற்க கற்றுக்கொடுங்கள், அடுத்த வழிகாட்டுதலில் ஒருவர் இருக்க வேண்டும், அப்பா அல்லது அம்மா கையின் நடுவில் கையை பயன்படுத்தலாம், அதனால் குழந்தையின் கை விருப்பமில்லாத செயல்கள் திசையை மாற்றும், ஆனால் கொஞ்சம் குழந்தையை முன்னோக்கி மிதிக்க கற்றுக்கொள்ள வழிகாட்டுவது கடினம். குழந்தையின் கால்களை முன்னோக்கி தள்ள கற்றுக்கொடுக்க மறக்காதீர்கள். முன்பு ஒரு குழந்தை பயிற்சியை பார்த்தது ஞாபகம் இருக்கிறது, அது இப்போது தான் பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்துவிட்டதால், அவர் காரில் அமர்ந்து, மீண்டும் வீல் ஆக்சில் மிதியின் மந்தநிலையைப் பின்பற்றுவார், ஏனென்றால் அதற்கு ஃபுட் ஃபோர்ஸ் தேவையில்லை, மேலும் நிதானமாக இருக்கும். அவர் இப்படி இருந்தால், காரை முன்னோக்கி நகர்த்த முடியாது, கடினமாக முன்னோக்கி தள்ள வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
3, குழந்தை மிதிக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​​​பெற்றோர்கள் பக்கத்தில் இருப்பதைக் கவனிக்கலாம், முடிந்தவரை ஆதரிக்கலாம், குழந்தையை முன்னோக்கி நகர்த்தவும், சுழற்சியின் திசையைச் சுற்றிச் செல்லவும் கற்றுக்கொள்ளட்டும், திறமையான குழந்தை, அதே நேரத்தில் கால்களில் அடியெடுத்து வைக்கும். , இரு கைகளாலும் திசையை சரிசெய்ய, உடல் சமநிலையை நம்பி சுற்றி சாய்ந்து, சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம். சில குழந்தைகள் உட்கார்ந்தவுடன் பைக்கை வேகமாக ஓட்டுகிறார்கள், இது அவர்களின் தனிப்பட்ட ஒருங்கிணைப்புடன் தொடர்புடையது.
4, குழந்தை ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் பயிற்சி செய்து, மூன்று பைக்குகளை ஓட்டக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, கடினமான திறன்களைப் பயிற்சி செய்யலாம்: நேராக சவாரி, திரும்புதல், தடைகளை எதிர்கொள்வது நிறுத்தப்படும் மற்றும் பல, குழந்தை ஓட்டும் சமநிலை மற்றும் மூட்டு ஒருங்கிணைப்பு திறனை சிறப்பாக செயல்படுத்துகிறது.
உதவிக்குறிப்பு:
குழந்தை முதலில் மிகவும் பயமாக இருந்தால், பயிற்சி சக்கரங்களுடன் ஒத்துழைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் ஒரு சமநிலை இருக்கும், குழந்தை அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் குழந்தையின் உயரம் அல்லது தடகளத் திறனுக்குப் பொருந்தாத அல்லது மிகப் பெரிய பைக்கை எடுக்க வேண்டாம். முயற்சி செய்ய விரும்பாத ஒரு பயமுறுத்தும் குழந்தைக்கு, இது அவரை ஏற்றுக்கொள்வதை கடினமாக்கும். நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தை வயதாகும்போது, ​​​​அவர் தைரியமாகவும் கற்றுக்கொள்வதற்கு எளிதாகவும் இருக்கிறார்.
உங்கள் குழந்தை பைக் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் பைக்கை பேலன்ஸ் செய்ய பயிற்சி செய்யலாம். ஒரு நல்ல சமநிலை அடுத்த படிக்கு நல்ல அடித்தளத்தை அமைக்கும். காரின் உயரத்தை பேலன்ஸ் செய்து குழந்தையின் கால்களை தரையில் தொட்டு உட்கார வைக்க வேண்டும். பேலன்ஸ் பைக்கை ஓட்டுவது, உங்கள் ஒரே காலால் மிதிவை அழுத்துவதை விட, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது, அதே போல் உங்கள் உடலின் தசைகளையும் மேம்படுத்துகிறது.